Een buddy voor het stimuleren van bewegen bij werknemers
report
Werk is voor veel mensen de grootste tijdsbesteding van de dag. In toenemende mate leidt werk tot inactiviteit, doordat de werkdag voornamelijk zittend wordt doorgebracht. Van de Nederlandse beroepsbevolking voldoet 52% niet aan de Nederlandse Norm Gezond Bewegen. Deze inactiviteit wordt onvoldoende gecompenseerd buiten het werk om. Lichamelijke inactiviteit is niet alleen geassocieerd met tal van chronische ziekten, maar ook met een hoger ziekteverzuim en een lagere productiviteit. Het loont dan ook om actief lichaamsbeweging te stimuleren bij werknemers, zodat zij optimaal inzetbaar en productief blijven. Het is niet gemakkelijk om werknemers aan te zetten tot het veranderen van hun beweeggedrag. Veel mensen hebben wel de intentie om meer te gaan bewegen, maar dit betekent niet dat ze het daadwerkelijk doen. In het onderzoek dat gekoppeld is aan de Nationale Gezondheidstest van 2004 zijn deelnemers bewaagd naar de activiteiten die zij het liefst zouden verrichten wanneer zlj het advies zouden krijgen om meer te bewegen en naar factoren die hen zouden stimuleren om meer te gaan bewegen. Daaruit kwam naar voren dat fietsen, wandelen, huishoudelijk werk en recreatiesporten worden gezien als belangrijkste opties om meer te bewegen. De belangrijkste stimulerende factoren zijn volgens de deelnemers aan de NGT individueel advies over gemiddeld tot zware lichamelijke activiteit en het hebben van een buddy of 'beweegmaatje'. Het is nog onduidelijk of het hebben van een buddy of 'beweegmaatje' inderdaad stimulerend werkt en bovendien is het nog onduidelijk of het ook werknemers kan stimuleren om meer te bewegen.
Topics
TNO Identifier
505721
Publisher
TNO
Place of publication
Hoofddorp