Naar een beweegvriendelijke omgeving: een onderzoek naar kenmerken van de woonomgeving en beweeggedrag van ouderen in Spijkenisse [To an ‘activity-friendly’ living environment: A study on characteristics of the living environment and physical activity of older people in Spijkenisse]

Background: Many older persons prefer to live independent as long as possible. A living environment facilitating physical activity may be important for this purpose, but the design of ‘activity-friendly’ living environments for older persons remains less clear. In a study in Spijkenisse (the Netherlands), characteristics of the living...

Ontwerp principes voor een beweeg vriendelijke omgeving

De inrichting van de openbare omgeving kan een belangrijk rol kan spelen in het stimuleren van gezond gedrag. De geschiedenis bewijst dat. Ziekten als cholera en tuberculose werden in de 19e en vroege 20e eeuw succesvol bestreden door gebouwen, buurten, schoonwatersystemen en parken te verbeteren. Sindsdien zijn de bouwsector en de...

Het effect van omgevingsverandering op het lunchwandelgedrag van werknemers

In deze studie is het effect van deze omgevingsveranderingen op de mate waarin gewandeld wordt tijdens de lunch geobserveerd. Aanleiding voor de studie is dat het bedrijf is verhuisd van een pand met een primitieve kantine en een aangename wandelomgeving naar een nieuw gebouw met een modern bedrijfsrestaurant en een minder aantrekkelijke...

Maak werk van wandelen

Meer dan de helft van de beroepsbevolking voldoet niet aan de Nederlandse Norm Gezond bewegen: minimaal 30 minuten per dag op ten minste 5 dagen per week matig intensief bewegen. Bovendien brengen de meeste werknemers het grootste deel van hun werkdag zittend achter hun computer door. Te weinig beweging verhoogt het risico op tal van chronische...

Wandelen in de Wijk: ontwikkeling van een Verplaatsings Determinanten Model voor ouderen ter bepaling van de wandeltijd

JGZ

Fiets gaat strijd aan met fitness: een andere kijk op bewegen

Elke dag een half uur wandelen of fietsen blijkt hetzelfde effect te hebben als een aantal keren per week sporten. Fietsen of lopen valt onder de middelzware lichamelijke activiteiten die ten minste 200 kilocalorieën per dag verbruiken. De gezondheid blijkt bij een gelijke toename van bewegingsactiviteit zelfs meer toe te nemen dan mensen die...